第十章：与内心的阴影握手

    林安在实践「心流」的过程中，遇到了一个意想不到的敌人：愧疚感。

    每当他在深夜安静地刻木头，而不是回覆那几封无关紧要的电子邮件时，内心总会有个声音跳出来指责他：「你太自私了」、「你这是在逃避责任」、「你变得懒散了」。甚至当他对目前的成功感到厌烦时，他会觉得自己「不知好歹」。

    他试图当一个「觉醒」的林安，但那个「旧的、追求完美的林安」却像鬼魂一样缠着他不放。

    这晚，当他走进「回声书店」时，书店的灯光显得b平常昏暗，角落里堆满了长长的影子。

    「我觉得自己分裂成了两个人。」林安疲惫地坐在我对面，「一个我想追求真实，另一个我不断咒骂我是个失败者。我讨厌那个充满负能量、自私、想要放弃一切的自己。我想把那个部分的自己彻底切除。」

    我停下手中正在修复的旧书，抬头看着他：「林安，在回声书店里，没有任何一部分的你是多余的。你想切除的那个部分，我们称之为Y影。」

    我起身走到书店最深处的一个隔间，那里挂着一件厚重的